PILATES • YOGA • INDRE RO
Et online univers for gravide og mødre med en travl hverdag
Styrk kroppen og skab ro i dit nervesystem
- både i din graviditet og dit moderskab
Uanset om du er ny i pilates og yoga, gravid for første gang eller mor med en travl hverdag, er Motherhood Studio et trygt sted at lande. Træn hjemme med blid, jordemoderfaglig træning, der støtter kroppen før og efter fødsel - i dit tempo og på dine præmisser.
Start din gratis 7-dages prøveperiode og mærk forskellen.
Til dig, der er gravid
Find støtte til din gravide krop og dit nervesystem
Styrke, blid bevægelse, meditation og fødselsforberedelse – samlet ét sted og i dit tempo.
- Lindring af typiske graviditetsgener som bækken-, ryg- og lændesmerter
- Mental og følelsesmæssig støtte gennem graviditeten med skræddersyet meditationer
- Forberedelse af kroppen til fødsel med bevægelse og mentale værktøjer
Til dig, der er mor
Et trygt sted for restitution, ro og genopbygning
Uanset om du har født vaginalt eller ved kejsersnit, så får du skræddersyet bevægelse og støtte.
- Skånsom genoptræning af hele kroppen med særligt fokus på core, ryg og bækken
- Støtte til nervesystemet i en sårbar tid med skræddersyet meditationer
- Plads til korte eller længere sessioner - helt ned til 1 minut
Start din 7 dages prøveperiode i dag
- og mærk om MotherhoodStudio er noget for dig
Som medlem får du
Online pilates, yoga og meditationer
Ubegrænset adgang til 100+ videoer og lydfiler, der er skræddersyet til at støtte dig, der er gravid eller mor bedst muligt der hvor du
Jordemoderfaglig viden som fundament
Alt indhold på platformen er baseret på jordemoderfaglig viden og forståelse for den gravide krop og kroppen efter børn. Øvelserne er udviklet med fokus på effektivitet, funktionel styrke og ro i nervesystemet.
Videoer tilpasset en travl hverdag
Træn, når du har tid - om det er 1 eller 30 minutter. Videoerne kan bruges enkeltvis eller kombineres til et længere program, der passer netop til dig.
Adgang via app
Tilgå alle lydfiler og videoer præcis når du har behov for det via en app, så det altid er nemt for dig at komme i gang.
Start din praksis i dag - aktivér din 7 dages prøveperiode
Månedlig (uden binding)
DKK 349,-
/månedligt
Årlig
DKK 249,-
/månedligt
Hvem står bag Motherhood Studio?
Kvinden bag MotherhoodStudio er jordemoder, pilatesinstruktør og medi-yogalærer, Anne Gaia
Min intention er at hjælpe kvinder med at vælge dem selv. Samtidigt vil jeg enormt gerne EMPOWER kvinder.
Har du gener i din graviditet, så kan du faktisk gøre noget ved det. Har du en svær fødsel bag dig, så kan du gøre noget for at få en god fødselsoplevelse denne gang. Har du fået et kejsersnit, så kan du gøre noget for at fremme din heling og give dig selv omsorg.
Der er rigtig meget, du selv kan gøre. Og det vil jeg gerne støtte dig i.
Jeg har skabt Motherhoodstudio for at du har et sted hvor du let, overskueligt og rart kan vælge at gøre noget godt for DIN KROP, DIN PSYKE og DIN OPLEVELSE.
For du er vigtig.
De kærligste hilsner
Anne Gaia
TILMELD NYHEDSBREV FOR GRAVIDE OG MØDRE
Få viden og støtte tilpasset din termin direkte i din fra MotherhoodStudio
Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev får du værdifuld viden skræddersyet til dig der gravid, nybagt mor eller mor til større børn.
Jeg vil anbefale dig at afkrydse felterne her - så får du viden og støtte til lige præcis der hvor du er i DIT liv.
Du kan altid afmelde nyhedsbrevet, men jeg lover at gøre mig umage og kun sende interessant og relevant indhold til dig
Motherhood Studio ApS
Rørth Ellevej 35
8300 Odder
CVR nr. 45085546
+45 2888 8276
8300 Odder
Denmark
