FØDSELSFLOW er det ultimative program for dig, der ønsker en ukompliceret, hurtigere og nemmere fødsel. Programmet er designet til at øge dine chancer for en positiv og styrkende fødselsoplevelse, ved at give dig værktøjer til at skabe tryghed, kontrol og fysisk forberedelse under hele fødselsforløbet.

Pakken indeholder alt, du behøver for at forberede dig grundigt:

PDF med hele programmet – Dette lette og praktiske materiale giver dig et klart overblik over programmet og kan nemt printes ud, så du altid har det ved hånden.

Lydfiler med TRYGHED OG KONTROL vejrtrækning – Lær, hvordan du bruger din vejrtrækning til at skabe dyb ro og kontrol under fødslen. Denne teknik hjælper dig med at håndtere veerne, skabe en indre ro og opnå en stærk, afslappet krop. Lydfilerne kan afspilles når som helst, så du kan øve dig og bruge dem under fødslen.

Komplet guide med omfattende videomateriale – Videoerne giver dig detaljerede instruktioner og demonstrationsvideoer, der viser dig, hvordan du kan bevæge dig igennem de forskellige faser af fødslen. Du vil lære, hvordan du bedst støtter din krop, hvad du skal gøre under hver fase af fødslen, og hvordan du kan bruge bevægelse til at fremme en lettere fødsel.

PDF med teknikker til at nedsætte risikoen for bristning – I denne PDF får du teknikker og øvelser, som forbereder din krop på fødslen, minimerer risikoen for bristning og hjælper dig med at forberede området omkring din fødekanal. Du får også tips til, hvordan du kan bruge din krop til at støtte og lette fødselsforløbet.

En lille quiz – Test din viden om fødselsforberedelse og forbered dig på fødslen. Quizzen giver dig mulighed for at sikre dig, at du har forstået de vigtigste elementer i programmet og er helt klar til fødslen.

Print selv materiale til fødeplan – Få hjælp til at udforme din fødeplan. Denne print-selv PDF hjælper dig med at tydeliggøre dine ønsker for fødselsforløbet og sikre, at du er klar til at kommunikere dine behov med dit fødselsteam.

Pris: 700 kr. inkl. moms
Ubegrænset adgang til alt materialet, som du kan bruge og gense, når det passer dig.

FØDSELSFLOW giver dig ikke kun værktøjerne til at skabe mere plads i dit bækken og øge pladsen i din fødekanal, men også teknikker til at styrke din evne til at være afslappet under fødslen med TRYGHED & KONTROL vejrtrækning. Du lærer presseteknikken STEMPELKANDE, der styrker din evne til at presse effektivt og få barnet til at bevæge sig gennem fødselskanalen.

Få straks adgang til hele programmet og begynd at forberede dig på en positiv og styrkende fødselsoplevelse!